برنامه خوش‌فرم کردن پایین‌تنه در یک ماه با دمبل - سطح پیشرفته

درباره ما

رسانه ورزشی زودکمک به عنوان یک پلتفرم آموزشی ورزشی، از سال 1400 فعالیت خود را آغاز کرده است. ما در تلاشیم تا با ارائه برنامه‌های تمرینی، تغذیه‌ای و محتواهای آموزشی کاربردی، به ارتقاء سطح سلامت و تناسب اندام کاربران کمک کنیم. این برنامه توسط تیم متخصص زودکمک طراحی و اجرا شده است.