برنامه تمرینی 30 روزه برای تقویت و فرمدهی عضلات زیربغل با استفاده از دمبل و تجهیزات، مناسب سطح پیشرفته
2
قیمت:
1,000 تومان
برنامه تمرینی ۴ روز در هفته - برنامه دوم
2