برنامه تمرینی فرم‌دهی بالا تنه در یک ماه - فقط با دمبل (۲۰ دقیقه، مبتدی)

eye 2
قیمت:
1,000 تومان
برنامه تمرینی پیشرفته برای ۴ روز در هفته.